大骨棒 | 1根 |
姜片 | 若干 |
白葡萄酒 | 适量 |
料酒 | 适量 |
冬瓜 | 1大块(去皮切成小块) |
干大虾 | 5个 |
薏米 | 1小把 |
仙贝 | 1小把 |
肉皮 | 2块(洗净切成小块) |
海参 | 2个 |
莲子 | 1小把 |
银杏 | 10个左右 |
竹荪 | 1根 |
将食材洗净, 切配好;
大骨棒切成4段,洗净; 最好用冷水泡30-60分钟, 期间要更换几次水, 这个为了泡出肉里面的血水; 用冷水+大骨棒+料酒+姜片, 大火, 将骨头焯一下, 去血水, 去腥;
开锅后煮沸1-2分钟关火, 用热水将骨头再洗一下;
换一锅清水, 将骨头+姜片+白葡萄酒少许, 小火煮1小时左右
煮至飘出肉香, 放薏米, 莲子, 干大虾, 仙贝, 银杏放进去煮, 小火煮大约30分钟;
加海参, 竹荪, 肉皮
最后加冬瓜, 煮至冬瓜变至透明;
出锅前5分钟加 海盐调味, 即可;