火龙果疙瘩面

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这是一道素食,以清淡为主,用紫肉火龙果汁给面粉加色目的好看又美味,关键是孩子爱吃哟。

用料  

南瓜 150g
西兰花 150g
椰菜花 150g
普通面粉 200g
姜丝 2g
葱末 适量
适量
花生油 适量
开水 适量

火龙果疙瘩面的做法  

  1. 南瓜去皮洗净切块,西兰花和椰菜花分别切块待用

    火龙果疙瘩面的做法 步骤1
  2. 火龙果去皮切块,装入隔渣网用汤勺按压取汁待用,碗里倒入面粉,小勺子把火龙果汁舀到面粉里用筷子搅拌成颗粒状

    火龙果疙瘩面的做法 步骤2
  3. 热锅下油,入姜丝炒香,再放南瓜翻炒,加适量开水煮成汤,待南瓜熟了立即下疙瘩面、西兰花、椰菜花煮熟,最后调味,撒上葱花即可

    火龙果疙瘩面的做法 步骤3

小贴士

制作疙瘩面时火龙果汁最好不要一次性加入面粉里哟,不然成一团了
 

火龙果疙瘩面相关分类

该菜谱发布于 2016-07-24 15:52:09
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火龙果疙瘩面的答疑

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