多肉厨房
高纤低脂能量棒
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人做过这道菜
关于能量棒，会让我想起一个电视广告“饿货来块士力架吧”
那种高热量、高糖、高脂的食品
虽然口感还不差，健康方面可不容忽视
今天给大家带来一款健康的、低脂的、高纤的能量棒
做起来特别简单，材料也可以自己调整，真的是太好了！
下午在办公室觉得饿了来一口，饱腹又健康、、、
那种高热量、高糖、高脂的食品
虽然口感还不差，健康方面可不容忽视
今天给大家带来一款健康的、低脂的、高纤的能量棒
做起来特别简单，材料也可以自己调整，真的是太好了！
下午在办公室觉得饿了来一口，饱腹又健康、、、
用料
高纤低脂能量棒的做法
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准备食材
燕麦与南瓜子仁平铺于烤盘上放入事先预热180度的烤箱，烘烤10分钟。
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再与红糖、盐、全麦面粉、蔓越莓干、葡萄干混合拌匀。
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缓缓地倒入花生油和植物奶，充分搅拌均匀。
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全部混合均匀，压入方形模具（8寸），一定要压紧实哦！不然后果你会看到的、、、、
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烤箱预热175度，烤30分钟左右，晾凉后切条。
小贴士
除了南瓜子仁，你也可以放坚果，好在就是喜欢放什么就放什么
水果干可以放自己喜欢的
喜欢梅子食谱的，可以加梅子微信（meizi248999）
也可以关注个人微信公众号（梅子创意）
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