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葡萄柚牛油果鲜虾沙拉

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恩尼小洋的厨房  恩尼小洋
喜欢低脂食物，总是想把它们放在一起搭配吃

用料  

葡萄柚 1/2个
牛油果 1/2个
生菜 10克
鲜虾 10只
紫薯 40克
可选用喜好的各款沙拉酱

葡萄柚牛油果鲜虾沙拉的做法  

  1. 葡萄柚切圆片，或者扒出果肉

  2. 鲜虾去头去线留尾部的壳后，煎熟即可

  3. 生菜洗净后掰开

  4. 蒸熟的紫薯去皮切小丁

  5. 牛油果去皮，在果身出纵向1/2处切开，去核

  6. 摆盘，造型，不入任何调料只加入沙拉酱非常美味，又吃不胖。

    葡萄柚牛油果鲜虾沙拉的做法 步骤6

小贴士

鲜虾去壳时只保留出尾部的壳，这样做出的菜品比较有颜。煎虾我一般不放油，不粘锅就好，真正低脂。

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的葡萄柚牛油果鲜虾沙拉

 

葡萄柚牛油果鲜虾沙拉相关分类

沙拉
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该菜谱发布于 2016-07-28 21:41:06
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