腌料 | |
大蒜粉 | 1/2tsp |
多香果粉 | 1/2tsp |
干百里香 | 1/4tsp |
肉桂粉 | 1/2tsp |
辣椒粉 | 1/2tsp |
橄榄油 | 30ml |
狭鳕鱼 | 300g |
牛油果酱 | |
酸奶油 | 60g |
牛油果 | 1个 |
青柠汁 | 1tbsp |
大白菜 | 150g |
香菜叶 | 1cup |
蒜瓣 | 1个压碎 |
红洋葱 | 1/2个 |
青椒 | 1/2个 |
橙汁 | 30ml |
tortillas煎饼 | 4个市售 |
混合所有香料和橄榄油,把鱼切5×12厘米的长条
腌料加盐和黑胡椒调味,抹在鱼表面,腌制鱼冷藏1小时以上~
牛油果打碎和酸奶油,青柠汁混合搅碎成牛油果酱。
煎饼在不沾锅先烘至两面上色
不粘锅中放油,煎鱼至两面金黄。
白菜切丝,青椒切丝,红洋葱切片,大蒜压碎和橙汁大致toss一下备用。
在饼中夹入鳕鱼,沙拉,搭配牛油果酱即可享用。
看似是墨西哥的组合却十分符合中国人的胃口!尤其是焦香的鳕鱼,非常好吃!!