Lucie's Recipe: 慢煮普罗旺斯杂菜炖 Ratatouille

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在<食帖>中找到的,由于纸质食谱不方便携带,就po到下厨房咯.       版权问题....啧      下面步骤在原文基础上有所改动. 喜欢的请支持正版买书哈

用料  

茄子 1个
西葫芦 2个
红色/橘色椒 1个
红葱 2个
2瓣
樱桃番茄(整颗) 1小罐(14盎司=400g,可用去皮的整颗番茄罐头,或者3-4颗中等大小的新鲜番茄代替)
初榨橄榄油 适量
少许
现磨黑胡椒 少许
西西里有机干牛至 1茶匙
新鲜薄荷 1捧

Lucie's Recipe: 慢煮普罗旺斯杂菜炖 Ratatouille的做法  

  1. 将茄子、西葫芦、椒、红葱切成小块、放入不同碗中.

  2. 薄荷切细.

  3. 将铸铁炖锅(受热比较均匀)放到灶上,中火,放入3茶匙橄榄油.

  4. 待锅变热,放入洋葱,轻搅,直到洋葱软熟变金色,加入椒和蒜,再轻搅,煮上几分钟.

  5. 加入茄子,西葫芦,一起煮上几分钟.

  6. 放盐,黑胡椒、番茄,转小火,加入1-2茶匙橄榄油,拌匀.

  7. 放入西西里有机干牛至,拌匀,所有食材炖煮25-30分钟.

  8. 装盘上桌时,每个盘子可以放上1茶匙薄荷丝,点缀入味.

 

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该菜谱发布于 2016-07-31 15:46:32
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