蔬菜 | 随意吧,推荐莴笋,整根都可以煮,不要加容易坏汤的,比如土豆,山药 |
腰柳肉 | 212g |
玉米油 | 少许 |
蒜 | 四瓣 |
老姜 | 砍个头就够了 |
香蒜苗 | 四根,蒜苗品种小的更适合更香 |
花椒粉 | 若干 |
辣椒面 | 若干 |
淀粉 | 豌豆红薯淀粉皆可 |
蛋清 | 一个鸡蛋的蛋清,不要蛋黄,如果肉少蛋清需要减量,多了容易煮时变成蛋花 |
盐味精老抽生抽冰糖 | 若干 |
凉水 | 若干 |
郫县豆瓣 | 两勺 |
配菜改刀,莴笋切片,莴笋叶切成手指长按易熟程度叠放到盆里,易熟的放下层,不易熟的放上层
蒜苗改刀成小指长度,切斜刀,切了之后的造型如图,蒜苗头大斜刀更入味
姜蒜改刀,一部分切片
一部分剁碎
腰柳肉改刀,观察下它的肉的走向,将肉筋切断,不少菜谱建议用里脊,我个人认为腰柳才是最适合的,里脊非常容易老,发硬,腰柳多煮一下也不会老,多煮一会吃起来更放心,不用过分追求火候,简单易操作,也不需要切的太薄,如图即可,太薄容易煮了容易找不到,一般腰柳你从头切就行了,如果有筋膜只要不是太多也不用管,煮熟了吃也挺好吃的
切完了就可以拌肉,将少许花椒粉,姜末,盐,蛋清,老抽,淀粉放入,用手抓匀,抓到蛋清消失,颜色均匀即可,放置十分钟
锅内放少许油,微热后将郫县豆瓣,蒜片姜片放入,小火翻炒至有香味,油变红,加水,老抽,冰糖(一到两颗),搅拌下,将不易熟的蔬菜放入先煮(加冰糖是为了提味,煮好后不会甜),你没看错我就是煮的白萝卜,我是一个有一点点变态的girl,我的水煮肉片底菜里有白萝卜的存在(•̀ω•́)✧
把不易熟的煮的微微透明了,下易熟的,比如莴笋叶,蒜苗,反正就是都给煮熟了,这个过程可以随时尝尝汤,味道稍微重一点都可以,因为菜会吸味,如果汤味比较淡就加生抽,盐
菜煮好了,尝尝菜的味道,合适的话用漏勺将菜捞出,放入你家最大的碗里,或者盆里,因为等会会将汤也倒入,碗小了装不住,锅内汤烧沸,加入味精,将肉倒入后用筷子或者漏勺把肉打散,肉变色后捞出(这一步可以用大火,快熟不老),放到菜的最上面铺好
将剩余的姜末,蒜末,花椒面,辣椒面堆放到肉上,大胆放!不麻不辣不是水煮肉片!
另用小号不粘锅或者其他的干净的锅,倒入少许油(要能浇一遍花椒辣椒的量,少了不行,多了浪费),将油烧到冒烟,关火放置五秒,均匀淋到花椒辣椒上,滋啦滋啦,别怕,烫不着你,拌匀,可以吃了,配米饭大口吃吧(´⌣`ʃƪ)