鳕鱼土豆鸡蛋饼

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这是一款减脂早餐,有足够的蛋白质。也适合小盆友,有鱼,有菜,有鸡蛋,营养丰富。这也是一款快手菜,全程二十分完活😜

用料  

鳕鱼 一块
鸡蛋 两枚
土豆 中等一个
适量
黑胡椒 ..
香油 一小勺

鳕鱼土豆鸡蛋饼的做法  

  1. 1、土豆擦丝,鳕鱼剁泥,放入盐、黑胡椒、香油拌匀

    鳕鱼土豆鸡蛋饼的做法 步骤1
  2. 2、加入适量的面粉,打入鸡蛋,拌成糊状

    鳕鱼土豆鸡蛋饼的做法 步骤2
  3. 3、为了大小一致,可找一个勺子,填满摁平扣入锅中

    鳕鱼土豆鸡蛋饼的做法 步骤3
  4. 4、用不粘锅,可倒入少量的油。做减脂餐,可换成橄榄油

    鳕鱼土豆鸡蛋饼的做法 步骤4
  5. 5、煎制两面金黄即可。可沾番茄酱或是加汉堡吃都是不错的哟😉

    鳕鱼土豆鸡蛋饼的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

鳕鱼土豆鸡蛋饼相关分类

该菜谱发布于 2016-08-02 09:22:57
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