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西兰花炒木耳

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陆小猫日食记的厨房  陆小猫日食记

用料  

西兰花 1颗
木耳 若干
蒜蓉 适量
橄榄油 适量
蒸鱼鼓油 适量

西兰花炒木耳的做法  

  1. 木耳提前在凉水中泡软，去除根部

    西兰花炒木耳的做法 步骤1

  2. 西兰花掰成一朵朵，用盐水浸泡一会儿

    西兰花炒木耳的做法 步骤2

  3. 先把木耳倒入水中煮，再把西兰花倒入烫一下，一起捞出沥干

    西兰花炒木耳的做法 步骤3

  4. 大蒜子拍拍拍挤挤挤，然后剁成蒜蓉

    西兰花炒木耳的做法 步骤4

  5. 锅里放油，倒入蒜蓉爆香

    西兰花炒木耳的做法 步骤5

  6. 倒入西兰花，木耳，翻翻炒炒，放入调料

    西兰花炒木耳的做法 步骤6

  7. 关火，放入蒸鱼鼓油，利用锅里的余温继续翻翻炒炒

    西兰花炒木耳的做法 步骤7

  8. 出锅装盆！

    西兰花炒木耳的做法 步骤8

参照这个菜谱，大家做出 7 作品

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该菜谱发布于 2016-08-04 08:40:02
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