牛油果毛豆面

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简单、美味、健康!毛豆面100%用毛豆制作,富含蛋白质;牛油果可以提高身体内好胆固醇降低坏胆固醇;完全无需任何烹调,简单但营养

用料  

毛豆面(或普通意面/手擀面) 1 杯
牛油果 半个
西红柿丁 少许
洋葱丁 少许
香菜沫/葱末 少许
适量
蒜粉 1 茶匙
孜然粉 1 茶匙
孜然粉 1 小块

牛油果毛豆面的做法  

  1. 准备食材

    牛油果毛豆面的做法 步骤1
  2. 开水泡毛豆面5-10分钟(若用普通意面或手擀面,需煮熟)

    牛油果毛豆面的做法 步骤2
  3. 把牛油果、西红柿丁、洋葱丁、香菜沫、葱末、盐、蒜粉、孜然粉、柠檬汁混合放入碗中搅成泥

    牛油果毛豆面的做法 步骤3
  4. 控干毛豆面上的水,与牛油果泥均匀混合,即完成

    牛油果毛豆面的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

牛油果毛豆面相关分类

该菜谱发布于 2016-08-05 03:09:17
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牛油果毛豆面的答疑

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