蜂蜜牛奶

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常喝蜂蜜牛奶不仅能够养颜美容,还可以助消化,而且还能提神,对肠胃非常好,早上一杯蜂蜜牛奶,能助于一天的食物消化,晚上一杯蜂蜜牛奶能助于睡眠,并且不会失眠,非常适合上班族,老少皆宜

用料  

牛奶:必不可少 一瓶,建议用伊利,香醇
蜂蜜 两大勺,可随意调配甜度
容器 建议用杯子,懒人也可以用碗

蜂蜜牛奶的做法  

  1. 将蜂蜜倒入容器中,搅拌一下能使蜂蜜中的颗粒融化,增加甜度,也会比较顺滑

  2. 搅拌好以后加入牛奶,牛奶可冷藏,也可以用常温牛奶

  3. 继续搅拌搅拌至蜂蜜和牛奶融合

  4. 可放入冰箱如果是常温的话,最好24小时以内饮用

  5. 健康的蜂蜜牛奶,就可以喝了,好好享用,一口接着一口,特别顺滑,香醇

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2016-08-06 14:40:51
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蜂蜜牛奶的答疑

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