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生菜奇异籽燕麦奶昔
生菜奇异籽燕麦奶昔
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大南小佳
为提倡环保♻️的2016里约奥运会，做的一款很饱腹的奶昔。
用料
生菜
100克
牛奶
100克
奇异籽
10克
燕麦
50克
生菜奇异籽燕麦奶昔的做法
1、环保绿（奶昔），生菜、牛奶各100克打匀，奇异籽用1/3奶昔浸泡20分钟左右
2、加入燕麦加入1/3奶昔，泡十分钟。
3、加入1/3奶昔，顶部撒些燕麦。
小贴士
为提倡环保♻️的2016里约奥运会，做的一款很饱腹的奶昔。
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该菜谱发布于 2016-08-07 08:05:17
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