胡萝卜豌豆玉米炒鸡胸脯

8.0 综合评分
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用料  

鸡胸脯 30g
玉米 一只
豌豆粒 半碗
胡萝卜 一支
葱、姜、蒜、辣椒 少许
盐、白胡椒粉、淀粉 少许
生抽 少许

胡萝卜豌豆玉米炒鸡胸脯的做法  

  1. 胡萝卜切丁,单独放置

    胡萝卜豌豆玉米炒鸡胸脯的做法 步骤1
  2. 准备好豌豆粒和玉米粒

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  3. 鸡胸脯切碎放入盘中

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  4. 向鸡胸肉中加少许盐、白胡椒粉、淀粉和生抽,搅拌均匀。放在一旁腌制五到十分钟。

    胡萝卜豌豆玉米炒鸡胸脯的做法 步骤4
  5. 准备好葱、姜、蒜、辣椒。放在一旁备用。

    胡萝卜豌豆玉米炒鸡胸脯的做法 步骤5
  6. 开火,待锅热后倒入油

    胡萝卜豌豆玉米炒鸡胸脯的做法 步骤6
  7. 油热后倒入腌制好的鸡胸脯快速翻炒,待肉的颜色略微变浅捞出

    胡萝卜豌豆玉米炒鸡胸脯的做法 步骤7
  8. 再放油,加入辣椒、姜、蒜煸香(葱最后放)。先倒入胡萝卜简单翻炒。

    胡萝卜豌豆玉米炒鸡胸脯的做法 步骤8
  9. 再倒入玉米粒和豌豆粒反复翻炒

    胡萝卜豌豆玉米炒鸡胸脯的做法 步骤9
  10. 炒三分钟后加适量盐,翻炒一会儿后加水,盖上锅盖。

    胡萝卜豌豆玉米炒鸡胸脯的做法 步骤10
  11. 待水干后放入肉粒和葱,翻炒后铲出,装入盘子即可。

    胡萝卜豌豆玉米炒鸡胸脯的做法 步骤11

小贴士

加淀粉腌制肉可以使肉更加滑嫩,入嘴口感更佳。

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该菜谱发布于 2016-08-11 15:18:18
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