虾仁玉子豆腐

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用料  

虾仁玉子豆腐的做法  

  1. 玉子豆腐从中间切开,再切成四段,一根豆腐共切八段,切小点容易入味。

    虾仁玉子豆腐的做法 步骤1
  2. 虾仁加料酒,蛋清腌下。

    虾仁玉子豆腐的做法 步骤2
  3. 西兰花开水炒下,不用软,还要再加工的。

    虾仁玉子豆腐的做法 步骤3
  4. 西红柿切十字刀,开水煮一下,剥皮。

    虾仁玉子豆腐的做法 步骤4
  5. 切大块

    虾仁玉子豆腐的做法 步骤5
  6. 玉子豆腐炸时再沾淀粉,沾一个炸一个,不然会粘的。

    虾仁玉子豆腐的做法 步骤6
  7. 炸至金黄

    虾仁玉子豆腐的做法 步骤7
  8. 另起锅,葱姜蒜爆香,下虾仁翻炒。

    虾仁玉子豆腐的做法 步骤8
  9. 加入西红柿翻炒,开再加一勺番茄酱。

    虾仁玉子豆腐的做法 步骤9
  10. 加入一碗半水

    虾仁玉子豆腐的做法 步骤10
  11. 倒入玉子豆腐,西兰花煮至汤汁粘稠,出锅。可惜成品忘记拍了!

    虾仁玉子豆腐的做法 步骤11

小贴士

虾仁味道鲜美,豆腐外焦里嫩,西兰花抗癌佳品。

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该菜谱发布于 2016-08-19 14:36:16
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虾仁玉子豆腐的答疑

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