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香蕉燕麦片沙拉

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Mandy_vs肥肥人的厨房  Mandy_vs肥肥人
摘自书上，建个菜谱，方便自己制作。
3-4人份，冷藏状态保存1-2天。

用料  

蜂蜜酸奶蓝莓酱材料
酸奶 3大勺
蓝莓酱 1.5大勺
蜂蜜 1大勺
沙拉材料
苹果 半个
香蕉 70克
奇异果 1个
橙子 半个
核桃 20克
燕麦片 20克

香蕉燕麦片沙拉的做法  

  1. 香蕉切段，橙子、苹果、奇异果洗净切小块

  2. 核桃掰成小块

  3. 燕麦泡软

  4. 蜂蜜蓝莓酱做法：取一小碗，放入蓝莓酱，酸奶，蜂蜜，搅拌均匀。

  5. 装罐：蜂蜜酸奶蓝莓酱→苹果→奇异果→橙子→燕麦片→香蕉→核桃

上传你做的香蕉燕麦片沙拉

 

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该菜谱发布于 2016-08-20 16:27:42
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