准备好所有食材,藕去皮
把藕刨丝
沥干水分,可以借用蒸笼布,也可以直接用手挤。
把西兰花剁碎,加入,搅拌均匀。
加入鸡蛋、面粉/淀粉、一点点盐(可不加)。
搅拌均匀,成粘稠状
抓小小一团,先搓成一个小小圆球
将小圆球压扁成小圆饼状,厚度大概1cm不到的样子,这样煎的时候比较容易熟哈,太厚了较难熟,将所有搓好的圆饼放在一边备用。
平底锅烧热,冷油入锅,刷一层即可,把小圆饼放入。
小火每面煎2-3分钟左右,一面煎黄后煎另一面,两面都重复煎两次,直至呈现如图色泽。
ps:用小火哦,不然外面焦了,里面还没熟。
取出即可
宝宝要开动啦