拌胡萝卜丝 周一早茶加餐|熊大钻的排毒饮食计划

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是根据我的女神:MsHedgehogZz(这也是她的微博名字),刺猬女神微博所分享的菜谱来编辑的

非常感谢女神的分享 是她让我有了管理体型及饮食的方向和毅力

这个饮食计划是建立在每天至少2升水,大量的无咖啡因草本茶,健康自制维他命水和新鲜的绿色蔬菜汁的前提下

如需知道完整的排毒饮食计划请搜菜谱:熊大钻的排毒饮食计划

用料  

胡萝卜丝 半只
柠檬汁 半颗
喜马拉雅盐 一小撮
生杏仁 1/4杯
绿茶 一杯

拌胡萝卜丝 周一早茶加餐|熊大钻的排毒饮食计划的做法  

  1. 胡萝卜丝 柠檬汁 喜马拉雅盐 生杏仁 拌在一起

    绿茶另外一杯单独喝

小贴士

tbsp=一羹匙=1 tablespoon=14g=15ml
1 tsp=一茶匙=1 teaspoon =4.2g=5ml
一杯 是 一量杯=1 cup=200ml
建议最好可以购买量勺和量杯
 
该菜谱发布于 2016-08-23 14:24:29
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