西兰花 洗净 切小朵 放入开水中煮一下
加入少许油 2汤匙虾米辣椒酱 放入扇贝 虾仁 翻炒至变色捞出扇贝和虾仁 用锅里的油 炒刚烫好的西兰花 最后放入扇贝虾仁 依照口味加入少许盐
上传你做的扇贝虾仁西兰花