橙香蔓越莓无糖少油低脂蛋白硬玛芬（伪）/蛋糕（面包口感）
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人做过这道菜
牛奶菠萝王子
啊，还是健康原则的点心，表层特别酥脆，橙香味儿特别浓！
确实是个面包甚至饼的口感，不喜欢的不要来噜了，不然还得骂我
本来没想到这么好吃的，一吃就停不下来了！
不会自己掌控稀稠的还是不要做了，不知道什么时候熟的也不要做了，效果真的不能保证。
要看贴士！！
确实是个面包甚至饼的口感，不喜欢的不要来噜了，不然还得骂我
本来没想到这么好吃的，一吃就停不下来了！
不会自己掌控稀稠的还是不要做了，不知道什么时候熟的也不要做了，效果真的不能保证。
要看贴士！！
用料
| 面粉（高低全麦等自己选择） | 一共172g，我大概70%中粉30%全麦 |
| 泡打粉（我用小苏打） | 1/4小勺 |
| 蔓越莓干（可替换其他水果干、橙皮） | 一大勺+一小勺，喜欢多少放多少 |
| 蛋白 | 1个 |
| 鲜榨或市售橙汁（我买的，有橙子的可以用橙皮屑替换蔓越莓） | 150ml左右，自己调节视面糊稀稠 |
| 植物油（玉米油菜籽油等随便，我用橄榄油） | 1大勺（我用10ml） |
橙香蔓越莓无糖少油低脂蛋白硬玛芬（伪）/蛋糕（面包口感）的做法
小贴士
一定要看贴士啊。
1新手不要尝试了，真的，只是提供个方案和风味
2说了就是硬面包、脆外皮的那种口感，从材料上也看出来了，但我很喜欢吃这种东西，外壳酥的很香，蔓越莓酸酸甜甜的正好提味。其实外壳甚至像那种烧饼的外皮
3从电动打蛋器那一步可以看出，这个是比较上筋的，我也不确定如果先打蛋白/只用刮刀混合会怎么样，所以没有给方案，大家有兴趣可以试试。所以这个方子可能会是一个类似死面饼似的东西，不喜欢不要试
4喜欢加糖的自己加糖，不介意油的可以自己加油，最后的面糊合适就可以。反正我烘焙基本上糖很少，橙子和蔓越莓的甜对我来说足够了。
5还是一句话，自己调节一下，各自烤箱、面粉吸水程度都差异很大。你自己做蛋糕吃不能眼看着（或因为不看着）让它糊了不是……
1新手不要尝试了，真的，只是提供个方案和风味
2说了就是硬面包、脆外皮的那种口感，从材料上也看出来了，但我很喜欢吃这种东西，外壳酥的很香，蔓越莓酸酸甜甜的正好提味。其实外壳甚至像那种烧饼的外皮
3从电动打蛋器那一步可以看出，这个是比较上筋的，我也不确定如果先打蛋白/只用刮刀混合会怎么样，所以没有给方案，大家有兴趣可以试试。所以这个方子可能会是一个类似死面饼似的东西，不喜欢不要试
4喜欢加糖的自己加糖，不介意油的可以自己加油，最后的面糊合适就可以。反正我烘焙基本上糖很少，橙子和蔓越莓的甜对我来说足够了。
5还是一句话，自己调节一下，各自烤箱、面粉吸水程度都差异很大。你自己做蛋糕吃不能眼看着（或因为不看着）让它糊了不是……
