三文鱼牛油果卷

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用料  

面饼 1张
牛油果 1/4个
5克
黑胡椒 少量
烟熏三文鱼 3-5片
卡乐比谷物 少量
生菜 小番茄 若干

三文鱼牛油果卷的做法  

  1. 先来张全家福

    三文鱼牛油果卷的做法 步骤1
  2. 牛油果切半 放盐、黑胡椒 用勺子碾压成泥

    三文鱼牛油果卷的做法 步骤2
  3. Ps:面饼我用的是“麦西恩卷饼”(麦德龙买的 淘宝上也有卖)
    1、卷饼铺在平底锅上加热20秒,两面都加热至变软,切勿烤的太久 会变脆。
    2、再在砧板上铺一张保鲜膜,将面饼放在保鲜膜上
    3、依次在面饼上加入:生菜、卡乐比谷物、三文鱼、牛油果泥
    4、连着保鲜膜一起卷面饼

    三文鱼牛油果卷的做法 步骤3
  4. 对半切开 摆盘~
    牛油果泥的咸香,口感醇厚,再加上烟熏三文鱼,绝妙完美的营养搭配!最喜欢的是加了谷物脆,增添了香脆甘甜的口感。

    三文鱼牛油果卷的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2016-09-06 09:40:17
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三文鱼牛油果卷的答疑

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