缀思克
![Eat Exercise Love [Main dishes]的封面](https://i2.chuimg.com/76b0dc94270c43ae9a0ca4929df53a71_3024w_3024h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
【Jamie Oliver】烤鸡胸伴芦笋番茄
7.5
综合评分
19
人做过这道菜
无论是使用食材还是操作都极简单的菜，Jamie Oliver的方子：http://www.jamieoliver.com/recipes/chicken-recipes/roasted-chicken-breast-with-cherry-tomatoes-and-asparagus/，略有改动。
用料
| 帶皮鸡胸 | 一块（200克左右） |
| 樱桃番茄 | 200克 |
| 芦笋 | 200克 |
| 迷迭香 | 兩支 |
| 橄榄油 | 1/2大勺（tbsp） |
| 海盐 | 少許 |
| 即磨黑胡椒 | 少許 |
| 白葡萄酒 | 一大勺 |
| 意大利黑醋（balsamic vinegar） | 一大勺 |
【Jamie Oliver】烤鸡胸伴芦笋番茄的做法
-
烤箱预热200度，芦笋切段，樱桃番茄从中间切开。
-
鸡胸、芦笋、樱桃番茄放在一起，用海盐、即磨黑胡椒、迷迭香、橄榄油调味
-
把芦笋、樱桃番茄放入烤盘，上面放鸡胸，加白葡萄酒，烤箱中层20-25分钟。若用不帶皮的雞胸，需要減少烘烤時間，只要最厚部位中間溫度達到70度以上就可以。
-
取出后加意大利黑醋。靜置5分鐘後再切開雞胸。
