【酱油炒饭】手把手教你做出不粘锅蛋炒饭

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酱油炒饭,几乎每个人都吃过,也是儿时最好吃的一道餐饭。记忆中的童年,白天爸妈都要上班,爷爷奶奶的那一碗酱油炒饭,就成了我的下午点心餐。小时候住乡下,都是用灶头上的铁锅煮出来的,现在很少能吃到了。想想童年才是最幸福的,没有污染,没有添加剂,最原生态的食材,烹饪出最美味的食物。童年的这碗酱油炒饭,自家种的优质大米、自家散养的母鸡下的蛋、自家种的葱,加上晒干的稻草与铁锅的完美结合,做出来的酱油炒饭喷香无比,到现在还令我垂涎欲滴。家里有多余的米饭,那么做碗酱油炒饭来解解馋。蛋炒饭简单却容易粘锅,下面就让我来教大家做出一份不粘锅却美味的酱油炒饭吧。

用料  

米饭 200g
鸡蛋 1个
老抽 1勺
5g
5g
鸡精 5g

【酱油炒饭】手把手教你做出不粘锅蛋炒饭的做法  

  1. 将葱段切成葱花,鸡蛋打散

    【酱油炒饭】手把手教你做出不粘锅蛋炒饭的做法 步骤1
  2. 分多次将老抽倒入米饭内,不断用筷子轻轻将米饭打散,并让老抽上色.均匀撒上去,并快速打散(我是用筷子轻轻戳松的),很容易米饭上色不均匀,为了避免酱油上色太浓,一定要分多次倒入。

    【酱油炒饭】手把手教你做出不粘锅蛋炒饭的做法 步骤2
  3. 米饭颗粒松散,不黏在一起,且米饭上色均匀的时候,就可以了。
    最后搅拌完的米饭颜色,是你要炒成蛋炒饭颜色的8成左右。

    【酱油炒饭】手把手教你做出不粘锅蛋炒饭的做法 步骤3
  4. 每个人做蛋炒饭的方式都不同, 有先炒米饭的,有先炒鸡蛋的,我先炒的鸡蛋。
    起油锅,油锅热了以后,将鸡蛋倒入,然后马上关掉火。
    油的沸点很高,再利用锅的余温,用锅铲来回滑动,看不到鸡蛋液的时候立即盛起来备用。

    【酱油炒饭】手把手教你做出不粘锅蛋炒饭的做法 步骤4
  5. 炒完鸡蛋的锅子不需要清洗,直接加入少许油。
    油温起后,加入一半葱花,煸炒出葱香味。

    【酱油炒饭】手把手教你做出不粘锅蛋炒饭的做法 步骤5
  6. 当葱香味很浓郁的时候,倒入打散并且上色均匀的米饭,翻炒到米粒完全松散,使米饭均匀上油。
    倒入鸡蛋翻炒,倒入少许老抽继续翻炒。
    这时候的颜色,就是你想要的酱油炒饭的颜色。
    关于油温,不知道怎么形容,就是炒的时候,要让米饭颗粒有“跳跃感”。

    【酱油炒饭】手把手教你做出不粘锅蛋炒饭的做法 步骤6
  7. 出锅前,撒上少许盐和鸡精调味,老抽本来就是咸的,盐不需要太多。
    撒上剩下的一半葱花,翻炒几下就可以了。

    【酱油炒饭】手把手教你做出不粘锅蛋炒饭的做法 步骤7

小贴士

1、米饭要用前一天做好的,不要用当天的,做米饭的时候水不要放多了,会因为烂而粘锅。
2、分多次将老抽倒入米饭内,不断用筷子轻轻将米饭打散,并让老抽上色。均匀撒上去,并快速打散(我是用筷子轻轻戳松的),很容易米饭上色不均匀。
3、为了避免酱油上色太浓,一定要分多次倒入。
4、关于油温,不知道怎么形容,就是炒的时候,要让米饭颗粒有“跳跃感”。

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该菜谱发布于 2016-09-08 23:12:01
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