快手燕麦小丸子（不断更新各种不一样的搭配哦～）

1胡萝卜小丸子：胡萝卜擦丝，材料混合，稍作静置，让燕麦吸饱蔬菜的水分。
作为早餐可以提前一天混合好

用章鱼小丸子模具做成球，没有也可以做成饼啦～
可以撒上木鱼花，沙拉酱，帕玛森 等等等等

2南洋咖喱南瓜小丸子：其他不变 一个鸡蛋换成两个鹌鹑蛋 50g南瓜 因为南瓜里有水分～
20g洋葱 5g咖喱

混合！

章鱼小丸子的模具

3和风味增小丸子：这次 虾皮10g 胡萝卜50g 木薯粉10g 糯米粉5g 燕麦10g 鹌鹑蛋2个 米味增5g 水少许 超Q的！

4芝士菠菜小丸子：菠菜（30g）切碎，燕麦10g，蛋黄一个，糯米粉10g。盐少许。

再来点帕玛森（5g）～
菠菜直接切碎，加盐。会出水 根据出水情况加入少量水，成面糊状。一定要静置，等燕麦吸饱水。