泰式椰香辣鱼块【山姆厨房】

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这次使用的鱼是第一次见到,叫做羽鼬鳚鱼的奇怪生物,肉质丰厚,非常有弹性,一点都不腥

准备时间:2h
制作时间:30min

用料  

MM冷冻羽鼬鳚鱼块 一盒(一人份)
新鲜罗勒 一把
泰式辣酱 根据个人口味,我用了一大勺
椰浆 小盒一盒
鱼露 酌量约1小勺
1大勺
生粉 2勺
白胡椒 少许
适量
少许

泰式椰香辣鱼块【山姆厨房】的做法  

  1. 鱼块提前取出自然解冻,洗净内脏,抹盐胡椒粉鱼露稍微腌制一下

    泰式椰香辣鱼块【山姆厨房】的做法 步骤1
  2. 腌好的鱼块拍上生粉下油锅煎熟,其实此处用深炸更好吃,但是为了健康我们还是不要炸了

    泰式椰香辣鱼块【山姆厨房】的做法 步骤2
  3. 我用了空气翻炸锅,有块鱼被暴力破碎了。。

    泰式椰香辣鱼块【山姆厨房】的做法 步骤3
  4. 锅内入底油小火炒一下泰式辣酱,放一部分罗勒下锅同炒,罗勒炒蔫之后加入椰浆、鱼露、糖,搅拌防止粘底,直至浓稠即可出锅,将汁浇在炸好的鱼块上即可

    泰式椰香辣鱼块【山姆厨房】的做法 步骤4

小贴士

如果你觉得辣的不过瘾,请自行添加干辣椒,朝天椒,小米辣都OK的

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2016-09-13 20:04:23
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