鸡胸肉切丁,加适量水,油,盐,玉米淀粉,抓匀腌制15到20分钟。
切出一根玉米的玉米粒,放在搅拌机里,加850ml冷水,适量玉米淀粉,喜欢的话还可以加两片芝士,搅拌成细腻的糊糊。
另一根玉米切出玉米粒备用。红萝卜切丁。
搅拌好的玉米糊倒在锅里,中大火,煮滚后改中火。加少量油,先加红萝卜,煮5分钟左右。再加玉米粒,煮1分钟左右,加鸡肉丁,加适量盐调味煮4到5分钟后熄火。中途记得多用勺子搅拌,因为淀粉含量高,很容易粘底。
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