蔬菜粒煎蛋三明治

Name: 蔬菜粒煎蛋三明治
Ingredients: 小番茄; 其他青菜也好芝麻叶; 速冻蔬菜粒; 鸡蛋; 竹炭面包

1 人做过这道菜

辰雨蒋

蛋奶素食一样可以有美丽三明治，想得美且热量低！

用料

小番茄
芝麻叶	其他青菜也好
速冻蔬菜粒
鸡蛋
竹炭面包

蔬菜粒煎蛋三明治的做法

小番茄对半切稳坐在面包片上
铺上蔬菜淋点调味汁
速冻蔬菜粒过水后加蛋搅匀微波炉60秒，放在最上面一层
封顶！
用保鲜膜裹住让三明治紧实，从中间切开。然后拍照留念再吃！

小贴士

芝麻叶独特的香味非常适合此款三明治，虽然其他蔬菜也完全可以，但是有芝麻叶请千万不要错过哦

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的蔬菜粒煎蛋三明治

蔬菜粒煎蛋三明治相关分类

煎三明治微波炉

随便看看

该菜谱发布于 2016-09-26 07:13:03

15 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢蔬菜粒煎蛋三明治的也喜欢

万能的“拌面，水饺🥟”调料

胖姐厨房日记 21 做过

苹果豆浆一周不重样～每天早上来一杯真的太舒服了！

Jim峻 0 做过

各种豆浆奶昔米糊

sInYu 0 做过

好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～

瑾宁妈妈 6 做过

作者辰雨蒋的其他菜谱

smoothie实验室

辰雨蒋 111 做过

不是每个三明治都能称为PANINI

辰雨蒋 19 做过

熬夜饮食

辰雨蒋 28 做过

男朋友的料理

辰雨蒋 35 做过

无油海绵蛋糕(微波炉秒成)

辰雨蒋 6 做过

厨在清迈--芒果糯米饭

辰雨蒋 8 做过

厨在清迈--凉拌木瓜丝

辰雨蒋 2 做过

一分钟速成冻酸奶

辰雨蒋 2 做过

蔬菜粒煎蛋三明治的答疑

关于蔬菜粒煎蛋三明治的做法还有疑问？登录提一个问题

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负