“小日子”给予的关爱【五红汤】

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每个月的“小日子”都会有诸多不适,总爱用养生壶熬一壶五红调理汤,由红皮花生、红豆、红枣、枸杞和红糖加入适量的清水熬煮成,具有补益气血、补肾安神、健脾暖胃和活血化淤的功效。女人嘛在特殊时期一定要给自己多一分关爱。

用料  

红皮花生 50克
红豆 50克
红枣 6个
枸杞 20粒
红糖 40克

“小日子”给予的关爱【五红汤】的做法  

  1. 材料备好。

    “小日子”给予的关爱【五红汤】的做法 步骤1
  2. 除红糖外,将所有材料洗干净,枸杞泡发。

    “小日子”给予的关爱【五红汤】的做法 步骤2
  3. 除红糖、枸杞外,其余材料倒入养生壶里,注入1000ml清水。

    “小日子”给予的关爱【五红汤】的做法 步骤3
  4. 养生壶插上电源,打开开关,选择5的“五谷粥”功能,时间定为60分钟。

    “小日子”给予的关爱【五红汤】的做法 步骤4
  5. 盖上盖子,养生壶自动开煮。

    “小日子”给予的关爱【五红汤】的做法 步骤5
  6. 提前5分钟放入红糖和枸杞,程序结束即可食用。

    “小日子”给予的关爱【五红汤】的做法 步骤6

小贴士

1、如果觉得食材煮的不够软绵,可以延长时间。
2、养生壶全程自动,无需守候在旁。
 

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该菜谱发布于 2016-09-27 10:52:09
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