快手烤鸡蛋燕麦杯

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学生党的快手早饭 低卡健康又饱腹

用料  

鸡蛋 一只
燕麦 适量
热水/热牛奶/热豆浆 适量

快手烤鸡蛋燕麦杯的做法  

  1. 取少量燕麦放到碗里(我取了一个杯子20g左右)

    快手烤鸡蛋燕麦杯的做法 步骤1
  2. 加入少量准备好的热水/热牛奶/热豆浆(我用的是豆浆)
    搅拌均匀

    快手烤鸡蛋燕麦杯的做法 步骤2
  3. 把已经搅拌好的燕麦放入杯中 准备鸡蛋 最好是本鸡蛋!营养好

    快手烤鸡蛋燕麦杯的做法 步骤3
  4. 鸡蛋打入杯中 不喜欢吃整个的可以把加蛋打散

    快手烤鸡蛋燕麦杯的做法 步骤4
  5. 放入预热好的烤箱 上下200度 烤10-15分钟 喜欢熟一点可以烤久一点 个人比较喜欢溏心哒

  6. 叮~快手早餐杯出炉啦 配上一杯豆浆 又是元气满满的一天!

    快手烤鸡蛋燕麦杯的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2016-09-28 08:05:58
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