全麦粉放入容器，中间留空，放入糖、盐、酵母。
充分搅拌，然后揉面团～揉面团～揉面团。静置面团（放入容器中），表面覆盖保鲜膜或湿毛巾。大约一小时左右。
拿出面团，分成两份，揉成长条形，放入u型模中成型，拿出后再静置半小时。
用刀在表面划斜线（尽量切深一点），在表面撒点水。放入170度烤箱中层20分钟。（烤箱提前预热，可在烤盘上放置吸油纸）
上传你做的全麦法棍
小敏童鞋orz
