高兴baby成长记
滋润梨汤——抗雾霾养阴梨
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人做过这道菜
从@针灸匠张宝旬大夫那里学来这款汤非常适合秋季干燥，自己已经尝试过，给感冒咳嗽的老公连着喝了几天，润肺止咳效果很好（我给他每顿炖一个吃）绝对比普通的冰糖炖梨的效果好百倍，手打菜谱分享给大家，这个季节，你一定要喝这款汤！！附张大夫的微博原文，中医原理大家自行get
用料
滋润梨汤——抗雾霾养阴梨的做法
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将备料洗净备用
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在梨顶端的三分之一处切开，将梨核挖出，适当挖出梨肉，留梨盖
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将黑芝麻填入，填九分满就可以
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把梨顶盖上，用几个牙签固定住
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锅中装清水，把梨和红枣放入，冰糖调味用，用量根据放入水的多少，也根据个人口味把握甜度。我用电高压锅做的，也可以用传统高压锅小火炖
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因为黑芝麻用的是生的，汤水颜色会比较深，炖好汤后，除了喝汤，梨和黑芝麻还有红枣也都要吃掉，营养补的全
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功效强大
小贴士
连吃几天效果非常明显哦～可以炖三个梨全家都滋润下
