我的奶昔——日常记录

Name: 我的奶昔——日常记录
Ingredients: 水果; 脱脂牛奶; 坚果; 料理机; 可可粉，抹茶粉……调味粉类

1 人做过这道菜

晨晨姐的奶牛Mom

每天一杯，改善产后体形和调理健康～
做个记录～

用料

水果
脱脂牛奶
坚果
料理机
调味粉类	可可粉，抹茶粉……

我的奶昔——日常记录的做法

新鲜水果
坚果
脱脂牛奶
调味粉
料理机转转转～
OK啦！

小贴士

先放水果和牛奶混合后，再加粉类，一次少加点，慢慢调整口味～

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该菜谱发布于 2016-10-03 11:54:38

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