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宝宝辅食：和风豆腐糕—简单快手，口感柔软又补钙！12M+
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人做过这道菜
本来想做豆腐彩蔬丸子滴
但觉得又是丸子
还要搓搓搓
索性就做成了和风豆腐糕
做法简单
把豆腐、山药、淀粉等搅拌成泥
加入一些蔬菜，也可以增加一些肉类
整形蒸成糕状，切片即可
ps: 豆腐要提前焯水去掉豆腥味，因为没加太多调料，最后可以蘸取一些健康的有机酱料或自制番茄酱食用。因为用蒸的，会有豆腐本身的味道，如果小宝宝不喜欢，还可以尝试之前的韩式豆腐饼韩式豆腐饼—可以见小芽的菜谱哦
适合年龄：12个月以上
难度：易
烹饪时间：30分钟
用具：刀、砧板、蒸锅、搅拌机、蒸碗
小芽营养问答
大豆有“植物肉”的美誉，它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐，当然蛋白质也不会差，而且富含钙质。
豆腐焯水后食用更佳：
焯水后可以去掉豆腥味，宝宝更易接受。
但觉得又是丸子
还要搓搓搓
索性就做成了和风豆腐糕
做法简单
把豆腐、山药、淀粉等搅拌成泥
加入一些蔬菜，也可以增加一些肉类
整形蒸成糕状，切片即可
ps: 豆腐要提前焯水去掉豆腥味，因为没加太多调料，最后可以蘸取一些健康的有机酱料或自制番茄酱食用。因为用蒸的，会有豆腐本身的味道，如果小宝宝不喜欢，还可以尝试之前的韩式豆腐饼韩式豆腐饼—可以见小芽的菜谱哦
适合年龄：12个月以上
难度：易
烹饪时间：30分钟
用具：刀、砧板、蒸锅、搅拌机、蒸碗
小芽营养问答
大豆有“植物肉”的美誉，它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐，当然蛋白质也不会差，而且富含钙质。
豆腐焯水后食用更佳：
焯水后可以去掉豆腥味，宝宝更易接受。
用料
| 豆腐 | 150g |
| 铁棍山药 | 30g |
| 淀粉 | 40g |
| 胡萝卜 | 25g |
| 青椒 | 20g |
| 盐 | 少许 |
| 》准备好所有食材，把山药去皮切片，胡萝卜和青椒切丁。 | |
| 》豆腐加的多，成品豆腐味道就会比较浓郁，大家可适当调整豆腐和淀粉的比例。 |
宝宝辅食：和风豆腐糕—简单快手，口感柔软又补钙！12M+的做法
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将豆腐划成大小一致的小块，放在锅中和水一起加热，待水缓慢沸腾的时候，转小火焯水1-2分钟，用筛网捞出后沥干备用。
》小芽用的是老豆腐，焯水后可以去掉豆腥味，宝宝更易接受，刚捞出会比较烫，也可以放入凉白开中冷却使用。
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把焯水后的豆腐和山药放入搅拌机搅成泥
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然后加入淀粉和一点点盐（可不加）继续用搅拌机搅均，可以搅拌细腻一点，最后转移到大碗中。
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把胡萝卜丁和青椒丁，烧开水先煮5分钟左右。
》小宝宝吃先煮一会，后面再蒸，这样成品口感会更软。
》这一步也可以直接炒熟，味道会更香一点。
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处理后的彩蔬颗粒放入步骤3中的豆腐泥中搅拌均匀
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准备蒸碗，家里如果有耐高温的微波炉保鲜膜，可以垫一层，如果没有，也可以不垫，但最好要加个盖子，不然水蒸汽进入太多，最后成品软踏踏的。
》加保鲜膜作用：一是蒸完后更容易脱模，二是上面盖上保鲜膜，大量水蒸汽不会进入，这样才能较好的凝固切块。
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表面抹平，松松的盖上保鲜膜，然后放入蒸锅蒸，水开后15-20分钟，可以再焖几分钟取出。
》小芽的厚度差不多2-3cm，蒸的时间需要根据厚度调整。
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取出，撕开保鲜膜，冷却后用刀切片即可，会比较清淡，而且可能还会有一点豆腥味，可蘸取宝宝有机酱料和自制番茄汁食用哈。
》用刀来回挪动切，不容易散。
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最后我们开动吧
小贴士
1、可以用微波炉。
2、用烤箱烤也没有问题，上下火170度30-40分钟左右。
3、豆腐和淀粉的用量，大家可以灵活调整，建议豆腐不要用得太多，甚至比配方中可以更少，如果淀粉多了太干，可以稍稍加点水，否则，豆腐的味道太重，宝宝可能会不喜欢吃。
2、用烤箱烤也没有问题，上下火170度30-40分钟左右。
3、豆腐和淀粉的用量，大家可以灵活调整，建议豆腐不要用得太多，甚至比配方中可以更少，如果淀粉多了太干，可以稍稍加点水，否则，豆腐的味道太重，宝宝可能会不喜欢吃。
