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南瓜蔓越莓麦芬

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irenezhouzhou的厨房  irenezhouzhou

用料  

南瓜 200克
低粉 40克
蔓越莓 20克
肉桂粉 1克
鸡蛋 1个
泡打粉 1克

南瓜蔓越莓麦芬的做法  

  1. 烤箱预热180度10分钟
    南瓜蒸熟，冷却后用料理机打碎

  2. 将各种材料混合搅拌均匀

  3. 分装在小麦芬杯中，烤箱190度烤制25分钟

    南瓜蔓越莓麦芬的做法 步骤3

  4. 416卡 分6块 每块70左右

    南瓜蔓越莓麦芬的做法 步骤4

  5. 碳水蛋白质比例不错 适合增肌减脂

    南瓜蔓越莓麦芬的做法 步骤5

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南瓜蔓越莓麦芬相关分类

蛋糕 料理机 烤箱
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该菜谱发布于 2016-10-12 09:23:21
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