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孕餐什锦:荷兰豆 西蓝花 胡萝卜 鸡腿菇
孕餐什锦:荷兰豆 西蓝花 胡萝卜 鸡腿菇
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默默无闻的爸爸
老大喜欢荷兰豆，老婆想吃西蓝花，我爱吃胡萝卜，加上鸡腿菇爽滑增色
用料
西蓝花
荷兰豆
胡萝卜
鸡腿菇
葱蒜
孕餐什锦:荷兰豆 西蓝花 胡萝卜 鸡腿菇的做法
西蓝花焯水
洗净备料
葱蒜煸锅，先放胡萝卜翻炒2分钟
下荷兰豆，这两个不容易熟
下菇
西蓝花
生抽，盐，翻炒3分钟
出锅
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该菜谱发布于 2016-10-13 20:32:13
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