玉灵膏

1.食材的话自己用就尽量选最好的啦，毕竟做一次这个玉灵膏很耗时耗力，蒸三十几个小时以上真的蛮久的。原方是用的洋白糖，我自己蒸的时候用了红糖。
2.玉灵膏蒸好之后是苦甜的。一开始我和妈妈特别接受不了这个味道，后来就慢慢喜欢了。和桂圆干味道真的不一样，，，请做好心理预期。之所以蒸这么久是为了去除药的热性，避免上火
3.由于个人体质不一样，每个人服用后的效果也不同。不建议孕妇和小孩吃这个，请注意哈~
拿我家里人服用情况举例的话。一开始服用的时候，我出现了上火的情形，姥姥略有便秘，妈妈就没有任何反应。
服务两三个月后，妈妈尤其喜欢这个，皮肤比以前光滑了。我个人的效果是，以前气虚比较厉害，现在的话会比以前精力充足很多，皮肤也有改善。姥姥的话也觉得自己精神比以前好。
不过还是强调，个人体质不一样，一样的东西吃进去也会有不一样的效果。如果出现不适情况请咨询医生或者立刻停用哈~比如我在一开始有些上火之后就停用了一段时间，等到入秋之后才继续服用的。