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微波炉早餐之牛奶炖蛋

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老竹-的厨房  老竹-
很喜欢这样吃鸡蛋和牛奶，特别冬天吃起来超幸福！加一点酒酿进去，更好吃啊，最近早餐都是它哦！ 随便拍的一张图，不太好看哈哈哈
这样一碗，蛋白质，纤维，主食都有啦！

用料  

鸡蛋 一个
牛奶 跟鸡蛋同分量
酒酿 一小勺
燕麦 一小撮

微波炉早餐之牛奶炖蛋的做法  

  1. 鸡蛋打散，混合牛奶。牛奶的量跟鸡蛋差不多就可以，就像蒸鸡蛋放水一样

  2. 加一小勺酒酿，爱吃多少放多少嘻嘻，然后撒一小把燕麦。这里没有加糖，喜欢吃甜的可以加点白糖或者蜂蜜。

  3. 微波炉内放一块湿的布或者厨房纸，把牛奶鸡蛋放进去，高火4分钟。放一块湿的布可以防止鸡蛋炸开。。。。

  4. 做好以后的炖蛋，还有一层奶皮，超好吃！！！

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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微波炉早餐之牛奶炖蛋相关分类

微波炉 早餐
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该菜谱发布于 2016-10-20 03:49:17
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