无花果雪梨蜜枣煲猪𦟌

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广东老火靓汤全国闻名。秋燥的季节,来一碗滋补靓汤,真是再舒胡不过啦☺️
选用猪𦟌肉(广东人叫法。是猪的腱子肉)是因为,猪腱子肉不肥腻,有弹性。煲汤之后的利用之处也很多。解秋燥,自然要选应季食材效果才好。博主为了方便,配料中的干货食材全部来自网购。这点真是太感谢我大天朝物幅员辽阔、物产丰富呀😄

用料  

无花果干 45克
雪梨干 16克
桂圆 8克
蜜枣 30克
猪腱子肉 300克
料酒 适量
少许
6片
陈皮 少许

无花果雪梨蜜枣煲猪𦟌的做法  

  1. 备料:把各种食材准备好。这张图是看图识物😂

    无花果雪梨蜜枣煲猪𦟌的做法 步骤1
  2. 猪腱子肉准备好

    无花果雪梨蜜枣煲猪𦟌的做法 步骤2
  3. 将各种干货食材浸泡冷水中15分钟。

    无花果雪梨蜜枣煲猪𦟌的做法 步骤3
  4. 将猪腱子肉放入冷水锅中,煮沸,同时放入两片姜。
    捞出后,另起一锅水,烧热,加入两片姜。将猪腱子肉再次放入锅中,煮沸。捞出后,备用。

    无花果雪梨蜜枣煲猪𦟌的做法 步骤4
  5. 把浸泡的食材沥干水分,将食材投入在煲汤锅中。

    无花果雪梨蜜枣煲猪𦟌的做法 步骤5
  6. 煲汤锅中注入清水。将煲汤锅放炉灶上开始煲煮。大火煮沸后,下入猪腱子肉,倒入少许料酒,再次煮15分钟。汤沸后,转文火炖煮一个半小时。

    无花果雪梨蜜枣煲猪𦟌的做法 步骤6
  7. 出锅盛汤。享用前,根据个人口味在汤碗中加入少许盐。轻嘬一口,鲜甜味美。

    无花果雪梨蜜枣煲猪𦟌的做法 步骤7

小贴士

1.食材切忌贪多,因为我们要喝的是汤。食材味儿重就夺去原有的清香。
2.猪腱子肉不用切小块,大块就好。
3.猪腱子肉在第二遍过水时,不要冷水时入锅,要在水温上来时再投入。因为第一遍过水,肉已经变热了,再放入冷水中会使肉收缩变硬,口感不好。
4.对于煮好的大块猪腱子肉,可以有很多后续做法:将熟肉捞出沥干水分,切片炒采用。或者将熟肉根据它的纹理拆成肉丝,放油锅中煸炒干,就是肉松了。我和老公更喜欢肉的原味儿。把肉拆开,撒上少许盐,吃的就是原汁原味。
秋天润肺滋补,就靠这碗靓汤了!
 
该菜谱发布于 2016-10-20 16:39:00
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