白灼芥兰

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喜欢这样简单方便的白灼做法,说实话,不仅仅是芥兰,很多蔬菜这样做都很好吃哒。

用料  

芥兰 1棵
蒸鱼豉油 1勺
玉米油 1勺
蒜头 3瓣
小葱 少许

白灼芥兰的做法  

  1. 芥兰削皮去根,切成手指粗细的长条。我买的是大棵的,如果是小棵带叶的芥兰,嫩叶可以保留。

  2. 锅内加水,不需要满满一锅,水量覆盖芥兰够绰烫即可。水开后,将芥兰倒入锅内,1-2分钟后捞出。

  3. 芥兰捞到盘子里,直接在芥兰上倒点蒸鱼豉油,然后将切好的蒜粒和小葱堆放在芥兰上。

  4. 另起锅,加适量玉米油,油烧热后浇在蒜粒和小葱上,好,上菜吧。

小贴士

1)芥兰不要切成薄片,绰烫的时间不要太久,否则会失去爽脆的口感。
2)蒜没有切成细蒜蓉,是因为热油浇过的蒜粒,既有蒜香味,又保有淡淡的蒜辣味,很好吃。
3)能吃辣的朋友还可以加些细辣椒圈在上面,满足吃辣的愿望,成品也更好看。
4)没有玉米油无妨,一般的食用油都可以。
5)没有蒸鱼豉油也无妨,可以用生抽代替。
 
该菜谱发布于 2016-10-21 19:23:04
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