萌萌紫薯卷
7.0
综合评分
21
人做过这道菜
ZHANGJXIAN
假期追剧党们追剧的时候手里总是不得闲，〖薯片〗，〖糖果〗，〖饼干〗，〖巧克力〗一包接一包，但它们都含有非常高的卡路里和脂肪，吃多了易长胖，而〖紫薯〗是一种很好的饱腹减肥食品，但光吃又太单调，所以作为学生党的我便趁假期做了一份美味治愈的减肥小零食——〖紫薯卷〗（当早点也是可以的哦）
用料
萌萌紫薯卷的做法
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所有的食材准备好。
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煮熟的紫薯捣成泥，如果太干可以放牛奶或蜂蜜调匀。
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把鸡蛋面粉牛奶混合搅拌，加入一点点盐，（也可以加白糖；可不加）。
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锅底放一点点油，（推荐放橄榄油或者黄油），煎一下。
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饼上用调羹均匀铺上紫薯泥。
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饼皮一角卷上。
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小心卷好。
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用刀平均切成几个等分，完成啦～～
小贴士
做好后趁热吃哦(*¯︶¯*)
可以粘上蜂蜜一起吃更美味哦～
上班族五分钟快手早餐～
追剧党值得推荐的小零食～
白领姐姐们沁心下午茶～
学生党健康小点心，妈妈再也不用担心我去吃路边摊啦～～
可以粘上蜂蜜一起吃更美味哦～
上班族五分钟快手早餐～
追剧党值得推荐的小零食～
白领姐姐们沁心下午茶～
学生党健康小点心，妈妈再也不用担心我去吃路边摊啦～～
