淮山土茯苓薏米茨实猪骨汤

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就是记录一下做过的东西,所以分量啥的没研究,不用在意。因为有点风热感冒,于是煲了个汤辅助一下,功效大概是祛湿健脾清热下火?
赤小豆跟扁豆是在摊主建议下加的~
这个量是三人份的

用料  

淮山 适量
土茯苓 适量
薏米 适量
茨实 适量
蜜枣 2颗
赤小豆 适量
扁豆 适量
猪扇骨 适量
适量

淮山土茯苓薏米茨实猪骨汤的做法  

  1. 材料拿出来洗干净,有豆子所以豆子拿去泡水了

    淮山土茯苓薏米茨实猪骨汤的做法 步骤1
  2. 猪骨果断拿去煮出血沫,加了姜跟料酒。冷水煮。
    其实不知道是不是正确方法呢~

    淮山土茯苓薏米茨实猪骨汤的做法 步骤2
  3. 东西全都扔进电饭煲

    淮山土茯苓薏米茨实猪骨汤的做法 步骤3
  4. 加水。电饭煲设定2小时,愉快滴玩耍去~
    这里检讨一下,材料放在底下可能比较好,淮山跟土茯苓都比较轻,容易浮起来

    淮山土茯苓薏米茨实猪骨汤的做法 步骤4
  5. 料超多汤超少,忘了豆子吸水,下次要给更多水,味道还是可以的

    淮山土茯苓薏米茨实猪骨汤的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2016-10-23 15:50:10
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