补微量元素汤~响螺肉蠔鼓虾米瑶柱海底椰猪骨汤

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我家黄老板特别爱吃海味汤

用料  

猪骨 半斤
响螺肉 一两左右
蠔鼓 五粒
瑶柱 约二十粒
虾米 约二十粒
白萝卜 一条

补微量元素汤~响螺肉蠔鼓虾米瑶柱海底椰猪骨汤的做法  

  1. 响螺肉提前一晚泡好,其他材料煮汤前洗下就行

    补微量元素汤~响螺肉蠔鼓虾米瑶柱海底椰猪骨汤的做法 步骤1
  2. 加上点海底椰

    补微量元素汤~响螺肉蠔鼓虾米瑶柱海底椰猪骨汤的做法 步骤2
  3. 水开后把所有材料一起小火炖煮一个小时左右。一锅鲜美滋阴养颜的补钙补锌补各种微量元素的汤就好了!

    补微量元素汤~响螺肉蠔鼓虾米瑶柱海底椰猪骨汤的做法 步骤3

小贴士

响螺肉滋阴养颜,海底椰凉血润燥,瑶柱和蠔鼓都是补钙补锌的,加上猪骨和白萝卜,非常适合干燥的秋天,特别推荐小孩喝哦。响螺肉有几种,我买这种是湛江硇洲岛产的,这种特香甜
 
该菜谱发布于 2016-10-25 11:30:07
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