冬虫夏草适宜人群: 呼吸困难、肺纤维化、血管硬化、各类肝病、各类肾病、心衰、阳痿、阴冷、肤干、脏躁、失眠、肿瘤、代谢综合征、红斑狼疮、脉管炎、前列腺炎、易感冒等免疫力低下、年老体弱多病,产后体虚者和亚健康状态者是一种难得而有益的营养补充食品。
铁皮石斛作为夏天滋阴的圣品,来到秋冬也请别嫌弃它!冬日里食量大、运动少,这是大部分人的常态,相对于能发汗或者食欲没那么旺盛的夏天来说,冬天容易上火的诶~于是,铁皮石斛解救你的肠胃啦!消食去火、养胃滋阴棒棒哒!
用料
猪键子肉
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一块
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冬虫夏草
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2-3克
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铁皮石斛
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适量
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生姜
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适量
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食用盐
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适量
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虫草石斛炖肉的做法
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冬虫夏草2-3克
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将食材准备好,清洗干净
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将洗好的材料放入炖盅内,加入纯净水
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隔水慢炖两小时即可
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炖好加适量的盐即可食用。
小贴士
小贴士:
铁皮石斛有满满的胶质,为了让它更好地发挥,可把石斛切更小块,炖久一点。胶质才会发挥作用。