虫草石斛炖肉

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冬虫夏草适宜人群: 呼吸困难、肺纤维化、血管硬化、各类肝病、各类肾病、心衰、阳痿、阴冷、肤干、脏躁、失眠、肿瘤、代谢综合征、红斑狼疮、脉管炎、前列腺炎、易感冒等免疫力低下、年老体弱多病,产后体虚者和亚健康状态者是一种难得而有益的营养补充食品。
铁皮石斛作为夏天滋阴的圣品,来到秋冬也请别嫌弃它!冬日里食量大、运动少,这是大部分人的常态,相对于能发汗或者食欲没那么旺盛的夏天来说,冬天容易上火的诶~于是,铁皮石斛解救你的肠胃啦!消食去火、养胃滋阴棒棒哒!

用料  

猪键子肉 一块
冬虫夏草 2-3克
铁皮石斛 适量
生姜 适量
食用盐 适量

虫草石斛炖肉的做法  

  1. 冬虫夏草2-3克

    虫草石斛炖肉的做法 步骤1
  2. 将食材准备好,清洗干净

    虫草石斛炖肉的做法 步骤2
  3. 将洗好的材料放入炖盅内,加入纯净水

    虫草石斛炖肉的做法 步骤3
  4. 隔水慢炖两小时即可

    虫草石斛炖肉的做法 步骤4
  5. 炖好加适量的盐即可食用。

    虫草石斛炖肉的做法 步骤5

小贴士

小贴士:
          铁皮石斛有满满的胶质,为了让它更好地发挥,可把石斛切更小块,炖久一点。胶质才会发挥作用。

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该菜谱发布于 2016-10-29 12:52:51
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