红枣山药小米粥

Name: 红枣山药小米粥
Ingredients: 半碗小米; 六颗红枣; 一根山药; 适量冰糖; 6碗水

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红枣山药小米粥，养胃补气补血，还可以给消化不良，伴有厌食的小宝宝食用，药补不如食补～家里没有枸杞子了，其实枸杞子跟山药小米等搭配能维护正常的消化吸收功能，养生先养脾，所以食疗很重要，毕竟脾胃是人体纳运食物和生气血的重要脏腑～

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该菜谱发布于 2016-11-01 23:31:08

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