糯米灌莲藕

Name: 糯米灌莲藕
Ingredients: 一节约400g莲藕; 50g糯米; 50g红糖

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秋季正是莲藕的上市季节，这个时候的莲藕营养价值也最高！莲藕：味甘、性寒，入心、脾、胃经；
具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效；
糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

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该菜谱发布于 2016-11-03 19:59:31

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