坚果燕麦

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每个忙碌的早上,来一份坚果燕麦加牛奶或者酸奶感觉就很美好。夏天可以加冰的,冬天把牛奶加热,就是很不错的快手又简单的能量早餐。☺️
坚果和干果的量可以随意调整,喜欢什么就可以多加一点,基本0失败,反正就是怎么喜欢怎么来的意思。☺️

用料  

燕麦原料 250克
低筋面粉 80克
玉米油 60克
蜂蜜 80克
瓜子仁 35克
杏仁 35克
核桃仁 60克
蔓越梅干 100克
葡萄干 100克

坚果燕麦的做法  

  1. 把所有材料准备好

    坚果燕麦的做法 步骤1
  2. 除了蔓越梅干和葡萄干之外的材料全部混合搅拌均匀

    坚果燕麦的做法 步骤2
  3. 平铺在垫了锡纸的烤盘上,160度烤25分钟左右,中途拿出来翻两下使受热均匀

    坚果燕麦的做法 步骤3
  4. 烤好拿出来晾凉之后,加入蔓越梅干和葡萄干搅拌均匀后装罐

    坚果燕麦的做法 步骤4
  5. 这个方子的量做好可以装两个10*8.5,一个10*5.5的塑料罐子。

    坚果燕麦的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2016-11-08 12:03:28
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坚果燕麦的答疑

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