微波炉家常烤鱼

4 人做过这道菜
我们下馆子吃的烤鱼都是比较大的鱼,其实也可以选鲫鱼,鲤鱼,黄鱼这样的小鱼做的。而且口味更新颖。

用料  

鲤鱼 一斤左右(适合家庭下饭)
土豆 一个
花菜 100克
魔芋 100克
鸭血 半块
芝麻,炸好的花生米,辣椒,花椒,蒜头 适量
水煮鱼底料 1/3包
味精,料酒,香油,植物油 适量
香菜 适量
孜然 20克

微波炉家常烤鱼的做法  

  1. 所需材料洗干净,香菜切段,蒜头切末。土豆切片,墨鱼切小条,鸭血切片,鱼从肚子对半开,切断背骨但不要断看,鱼身一字刀斜切,但别切透。

  2. 鱼肉先用盐巴料酒孜然粉码下味,最好放置碗里用保鲜膜包住,放置30到一个小时

  3. 烤箱预热,烤盘底部倒少量油放入,放入鱼,烤箱温度调230,烤制25分钟.

    微波炉家常烤鱼的做法 步骤3
  4. 锅里下油,土豆炸熟,拎起。油倒回,锅底剩点油,再放入底料小炒放入土豆,鸭血,花菜,魔芋,稍炒,下汤,煮熟,倒入烤好的鱼上面

  5. 在鱼上面撒上辣椒,花椒,芝麻,孜然粉。锅洗净下油,烧到九成热,淋于鱼上面,在撒上香菜,淋上香油即可。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2016-11-08 19:05:54
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