山药排骨汤

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功效:健脾润肺、厚肠胃、益肾、美白肌肤、能有效改善体质虚弱与消除疲劳。

用料  

山药排骨汤的做法  

  1. 锅中加入冷水,把排骨切成寸段洗干净放入锅中。

    山药排骨汤的做法 步骤1
  2. 水开以后把上面的浮沫捞起。

    山药排骨汤的做法 步骤2
  3. 姜切片,葱洗净打结。

    山药排骨汤的做法 步骤3
  4. 把姜片、葱段、料酒放入排骨中用大火煮10分钟,加几滴醋(有利于钙的流出),在用小火炖1个小时。

    山药排骨汤的做法 步骤4
  5. 山药去皮洗净切成滚刀块。

    山药排骨汤的做法 步骤5
  6. 把山药放入砂锅中,加盐,在用小火炖20分钟左右。

    山药排骨汤的做法 步骤6
  7. 美味😊

    山药排骨汤的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2016-11-14 09:37:36
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山药排骨汤的答疑

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