宝宝辅食-鳕鱼蔬菜厚蛋烧

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用料  

鳕鱼 适量
胡萝卜 1/5根
小葱 一点
油菜叶 两到三片
鸡蛋 两个
橄榄油 适量
不满一岁可不加或少加

宝宝辅食-鳕鱼蔬菜厚蛋烧的做法  

  1. 胡萝卜切薄片、然后切丝,然后再切成小碎丁。

    宝宝辅食-鳕鱼蔬菜厚蛋烧的做法 步骤1
  2. 鳕鱼剁碎

    宝宝辅食-鳕鱼蔬菜厚蛋烧的做法 步骤2
  3. 小葱剁碎

    宝宝辅食-鳕鱼蔬菜厚蛋烧的做法 步骤3
  4. 油菜叶剁碎

    宝宝辅食-鳕鱼蔬菜厚蛋烧的做法 步骤4
  5. 鸡蛋两个

    宝宝辅食-鳕鱼蔬菜厚蛋烧的做法 步骤5
  6. 把刚才所有剁碎材料加进鸡蛋里搅拌均匀,满一周岁的可以稍微加点盐。

    宝宝辅食-鳕鱼蔬菜厚蛋烧的做法 步骤6
  7. 热锅,放橄榄油

    宝宝辅食-鳕鱼蔬菜厚蛋烧的做法 步骤7
  8. 倒入混合蛋液,待一面熟之后开始用铲子卷边。我用的蔬菜和鳕鱼太多,所以比较碎不容易卷。

    宝宝辅食-鳕鱼蔬菜厚蛋烧的做法 步骤8
  9. 卷完拿出切盘。

    宝宝辅食-鳕鱼蔬菜厚蛋烧的做法 步骤9
  10. 卖相不好但很好吃,宝宝一口气吃了三个。

    宝宝辅食-鳕鱼蔬菜厚蛋烧的做法 步骤10

小贴士

最好是宝宝长牙了有咀嚼能力了再吃。大约十个月以上。我家宝宝十一个月开始吃的。
 
该菜谱发布于 2016-11-22 21:06:18
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