<消耗酵种> 天然酵种pancake

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酵种又泛滥了...

香蕉和椰蓉的甜度刚刚好,不用额外加糖。
可以做厚一点的5个,薄一点的6个。

用料  

多余酵种 80g
牛奶 150g
鸡蛋 1个
黄油 10g
香蕉 1个 (大概100g)
泡打粉 1小勺
椰子粉 50g
全麦粉 20g
橙皮丝 半个橙子
椰蓉 一大勺

<消耗酵种> 天然酵种pancake的做法  

  1. 混合 湿性材料(鸡蛋,黄油,牛奶,酵种,香蕉)

  2. 混合 干性材料(椰子粉,全麦粉,泡打粉)

  3. 将粉倒入 湿性材料中轻轻搅拌几下,只要没有没有干粉就好。
    擦入橙皮丝,加入椰蓉丝。

  4. 室温静置1个小时,没时间就半个小时。
    或者冰箱过夜。可以晚上做好,第二天早晨直接做。

  5. 不粘锅刷一层薄油,中低火每面大概3-4分直到金黄。

小贴士

1)牛奶可换成:酸奶,椰奶,酪奶,喝不完的开菲尔奶
2)椰子粉可换成:正常面粉,杏仁粉....
3)可以加蓝莓,树莓等水果;加巧克力;加红豆...
4)黄油可以换成任意液体油。

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该菜谱发布于 2016-11-23 04:18:13
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