直筒意面(penne rigate) | 300g |
洋葱 | 1个 |
口蘑 | 200g |
吞拿烤意面酱(tuna bake sauce) | 500g(一瓶) |
吞拿鱼罐头(in oil) | 425g |
Mozzarella芝士碎 | 100g |
小菠菜叶(baby spinach) | 200g |
西芹叶(parsley leaf) | 少许 |
橄榄油 | 1汤勺 |
烤箱预热至180度。洋葱切碎,蘑菇切片,打开吞拿鱼罐头将鱼肉取出,沥干油,拨散,西芹叶切碎。
取一个汤锅注入超过意面的水,烧开后加入意面,按照意面包装上的要求减去3分钟煮制意面(如果意面包装上写煮7分钟,那就煮4分钟)。到时间后关火,沥干意面,放入烤盘中, 浇上约60ml的煮面水以防粘连。
炒锅中热油,加入切好的洋葱,蘑菇,翻炒5分钟后倒入小菠菜叶,再炒2分钟至菠菜叶变色。
将烤意面酱倒在意面上,再加入少许煮面水拌开,倒入拨散的吞拿鱼, 再加入炒好的蘑菇,洋葱和菠菜叶,按照自己的口味加入少许盐和黑胡椒调味,搅拌均匀后在上面撒上芝士碎。放入预热好的烤箱烤20分钟或至表面金黄即可。
从烤箱取出后撒上西芹叶做点缀。